レディースパンツ ストレッチ 関連ツイート
RT @yutore10byo: 99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@SATUKI29051555 2021/05/11 19:58
[腸ストレッチ]
うつ伏せになり、手で支えながら上体を起こし30秒キープ
デスクワーキをしている人、長時間座っている人や腸が縮こまっている人におすすめのストレッチ。
便秘解消に抜群の効果!!@AngelicaGuidry 2021/05/11 19:59
RT @YuyaTegoshi1054: 起きてから
ご飯→ストレッチ→打ち合わせ→事務仕事→モンハン→ビタミン点滴&脱毛→ジム→ゲーム
たまにはこんな1日でもいいよね?笑
#俺にとっては全く動いてない日 https://t.co/5gos77T4QB@wkWdto5LLfz9BOX 2021/05/11 19:57