レディースパンツ ストレッチ 関連ツイート
RT @twstaka_michi: ポムの仲良しストレッチ https://t.co/PMcZ29nsYA
@knkmocchi 2021/05/11 19:59
RT @yutore10byo: ９９%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る！という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋…@mayupy000n 2021/05/11 20:00
RT @emiry_oinari: 太腿がガチガチで太さが気になる人は反張膝になっている人が多い。膝関節が弓なりに後ろへ反っている状態は太腿の前側が緊張し続けてしまうのでストレッチでしっかりほぐして！そして普段の姿勢から気をつけてください！反張膝の人、膝を少〜しだけ曲げてみて。…
@achamaruyo 2021/05/11 19:58
